Hoe perfectionisme een subtiele vorm van zelfhaat is
Perfectionisme wordt vaak gezien als iets positiefs. Ambitieus. Gedreven. Verantwoordelijk.
Maar achter die façade van controle en succes zit vaak iets heel anders:
een stille, meedogenloze overtuiging dat je niet goed genoeg bent.
Elke fout voelt als falen.
Elke rustmoment voelt als luiheid.
Elke imperfectie? Onacceptabel.
“Perfectionisme is geen kracht. Het is angst in een maatpak.”
Schaduwwerk legt de echte drijfveer bloot
Perfectionisme is zelden een karaktertrek.
Het is een overlevingsstrategie.
✔️ Om liefde te verdienen
✔️ Om afwijzing te vermijden
✔️ Om controle te houden in een wereld die ooit onveilig voelde
En precies daar komt schaduwwerk binnen.
Want zolang je alleen probeert ‘minder perfectionistisch te zijn’ zonder te kijken naar de oorsprong van die drang… blijf je gevangen.
De pijn onder je prestatiedrang
Wat perfectionisme je nooit vertelt, maar schaduwwerk wel:
😔 Je bent ooit gekwetst op een moment dat je ‘niet goed genoeg’ was
💔 Je hebt geleerd dat liefde voorwaardelijk is
😡 Je voelt woede richting jezelf omdat je niet kunt voldoen aan je eigen onmogelijke eisen
Perfectionisme is vaak een verkapte vorm van zelfhaat.
Niet omdat je jezelf bewust afwijst, maar omdat je gelooft dat je pas oké bent als je presteert.
Je bent niet gemaakt om foutloos te zijn
Je hoeft niet altijd sterk, slim, mooi, rustig, vrolijk of succesvol te zijn.
Je hoeft niet alles onder controle te houden.
Je bent hier niet om een versie van jezelf te worden die wél genoeg is.
Je bent hier om te herinneren dat je het altijd al was.
Maar daarvoor moet je wel afrekenen met die innerlijke slavendrijver.
En dat begint bij het durven aankijken van je pijn. Niet je prestaties.
Echte zelfliefde is rommelig
Schaduwwerk nodigt je uit om niet mooier te doen dan het is.
Niet de perfecte heler te zijn. Niet de ideale spirituele vrouw.
Maar gewoon jij.
Met je tranen. Je twijfels. Je vermoeidheid. Je triggers.
En juist dáár, in die rommel, zit je vrijheid.
“Perfectie is een gevangenis. Echtheid is bevrijding.”
👉 Voel je dat perfectionisme je langzaam opvreet van binnen? Onze schaduwwerk-tools op ShadowMinds.nl helpen je los te breken uit zelfafwijzing en thuis te komen bij wie je werkelijk bent.